Wij zijn 2 jaar oud en hebben een cadeau voor jou: een tilcursus om jouw rug 100% tilbestendig te maken
Doe jij fysiek werk en heb je soms last van een stijve of gevoelige rug? Gemiddeld hebben 1,4 miljoen mensen last van de onderrug in Nederland. Houding is meer dan alleen maar opletten. Het versterken en activeren van spieren helpt bij het veilig en efficient tillen.
Voor wie?
- Mensen met fysiek werk waarbij een goede tilpositie en sterke rug belangrijk is
- Voor wie regelmatig last heeft van zijn of haar rug
- Voor wie zich wil verdiepen in wat nodig is om veilig te tillen
- Voor wie wil weten wanneer je vooral niet moet tillen
Voorwaarden:
- Er doen meerdere personen van één werkgever mee