Sterker na je veertigste.
Geen excuses.
Fullbody is geen gewone sportschool. Wij trainen professionals en ondernemers boven de 40 met een systeem dat werkt — persoonlijk, doelgericht, en zonder verspilling van jouw tijd.
Plan je intake →In 3 weken 4 trainingen gevolgd en niet tevreden?
Dan krijg jij gewoon je geld terug.
Je weet dat het anders moet.
Je voelt hoe je spieren langzaam slapper worden, vetmassa toeneemt en je energie weglekt — terwijl je vroeger gewoon in vorm was.
Je kleren zitten niet meer zoals ze hoorden te zitten. Je ontwijkt de spiegel — of de weegschaal — omdat het getal je alleen maar herinnert aan hoe ver je bent afgedwaald.
Je hoofd staat er wel naar — maar aan het einde van de dag is er geen energie meer over. En morgen begint het weer opnieuw.
Je hebt het al eens geprobeerd. Sportschool, dieet, een app. Het hield geen stand — omdat er niemand was die jou echt verantwoordelijk hield.
Na je veertigste gaat het lichaam niet vanzelf de goede kant op. Maar met het juiste systeem en de juiste begeleiding gaat het wel.
Zonder externe druk houd je het zelden vol.
Een coach houdt je scherp — en zorgt dat je investering ook écht rendeert. De meeste mensen spenderen wekelijks 3 tot 5 uur aan uitzoeken, plannen en twijfelen. Met een coach verdwijnt dat volledig. Jij krijgt een bewezen programma en concrete begeleiding — geen giswerk.
Dat levert je tijd op. Voor je gezin. Voor je werk. Voor wat écht telt.
In ons 1-op-5 format train je efficiënt en doelgericht. We begeleiden je actief, maar laten je ook ademen. Geen personal trainer die elke rep telt over je schouder — wel iemand die ziet wanneer je bijgestuurd moet worden.
Je stopt met piekeren over je doel en begint te genieten van het proces. Je voelt je sterker, fitter en ziet resultaat.
Wat wil je dit keer — proberen of slagen?
Mensen die slagen werken met een coach.
Geen willekeurige oefeningen. Een systeem.
Bij Fullbody draait alles om jouw resultaat. Geen tanktopcultuur, geen random oefeningen. Wij trainen jou in een vaste groep van maximaal 5 personen — met de focus van personal training. Inclusief voedingsplan, trainingsplan, begeleiding én zelfstandig sporten.
Sporten met een compleet plan dat is gemaakt voor jouw lichaam. In plaats van zelf te ervaren wat niet lukt en oefeningen te doen die technisch lastig zijn, krijg je bij ons een plan met een logische opbouw. Wij assisteren jou naar een steeds hoger niveau, zodat je geen cruciale fouten maakt met verzwaren, doseren en techniek. Zo voorkomen we blessures en stagnatie en zorgen we dat je goed vooruitgaat.
Jij en vier anderen. Voldoende aandacht, voldoende dynamiek.
Een training duurt één uur — intensief en effectief. Geen uur kletsen bij de koffie. De coach helpt jou door je training heen.
Wij begrijpen jouw lichaam en agenda.
Fullbody is voor mensen zoals jij.
De professional
Je hebt een vol leven. Meetings, verantwoordelijkheden, weinig tijd. Je wil resultaat — geen tijdverspilling.
De ondernemer
Je stuurt een bedrijf. Je lichaam is je instrument. Je wil energie, kracht en een helder hoofd — elke dag.
De 40-plusser
Je wil op je best zijn — fysiek en mentaal. Je neemt jezelf serieus en kiest voor een aanpak die werkt.
Van nul naar resultaat in 4 stappen.
Geen oneindig intakegesprek. Wij gaan direct aan de slag — met structuur.
Intake — vrijblijvend
We leren je lichaam, je agenda en je doelen kennen. Is het niks? Dan stopt het daar — je zit nergens aan vast. Binnen één gesprek weet jij of dit bij je past.
1-op-1 traject
Je start altijd met een persoonlijk 1-op-1 traject — twee momenten samen. Zo nemen we je schema door en stap je zelfverzekerd je training in, niet zoekend in een groep.
Jouw programma
Een trainingsplan op maat, gericht op progressie. Wekelijks bijgesteld op jouw voortgang.
Zichtbare resultaten
Meer kracht, meer energie, betere lichaamssamenstelling. Meetbaar en voelbaar.
Omdat je ons nog niet kent, geef ik je twee garanties.
Garantie 1 — Is het na de eerste trainingen niet wat je zocht? Dan stop je — en binnen 4 trainingen (3 weken na start) krijg je je geld terug. Voorwaarden via fullbody.nl/cashback.
Garantie 2 — Volg je ons plan en ga je na drie maanden niet vooruit? Dan krijg je €250 van je totale inleg terug. Zo zeker zijn wij van wat we doen.
Jeannette — complete transformatie.
“Jarenlang heb ik veel hardgelopen zonder resultaat. Hier leerde ik dat krachttraining en de juiste voeding veel effectiever zijn. Ik ben compleet getransformeerd!”
Jeannette 11 kilo kwijt — complete transformatieWat onze leden zeggen.
“Ik zocht iets waar oog is voor wat ík nodig heb. 1-op-5 trainen is efficiënt en lekker flexibel. De sfeer en het concept zijn precies wat bij mij past.”
Directeur
“De groep van vijf is perfect. Je haalt motivatie uit de anderen, maar de coach heeft altijd oog voor jou persoonlijk. Dat vind je nergens anders.”
Lid Fullbody
“Ik sport met begeleiding én zelfstandig. Oefeningen worden afgestemd op je doel en je belastbaarheid. Geen chaos van een gewone sportschool — een gepersonaliseerd plan.”
Lid Fullbody
Theo over waarom het anders moet.
Geen verkooppraatje. Gewoon eerlijk — over wat er mis gaat bij de meeste mensen, en hoe je het wél aanpakt.
Plan je intake.
Tijdens de intake kijken we samen wat bij je past. Bevalt het niet? Dan stopt het daar — je zit nergens aan vast.
Wij nemen het risico — niet jij.
Garantie 1 — Is het na de eerste trainingen niet wat je zocht? Dan stop je — en binnen 4 trainingen (3 weken na start) krijg je je geld terug. Voorwaarden via fullbody.nl/cashback.
Garantie 2 — Volg je ons plan en ga je na drie maanden niet vooruit? Dan krijg je €250 van je totale inleg terug. Zo zeker zijn wij van wat we doen.
We bellen je binnen 1 werkdag · Geen verplichtingen · Geen spam
Nog een vraag? Lees verder.
Ben ik niet te oud of te lang uit vorm om te beginnen?
Nee. Onze leden zijn juist mensen van 40+ die vaak jaren niets gedaan hebben. Je hoeft niet fit te zijn om te starten — je start om fit te worden. We beginnen op jouw niveau en bouwen rustig en verantwoord op.
Moet ik direct samen met anderen sporten?
Nee. Je start bij ons altijd met een 1-op-1 traject — dit zijn twee momenten samen. Zo leren we jou en je lichaam kennen en stap je daarna zelfverzekerd je training in.
Hoe groot is de groep — krijg ik wel persoonlijke aandacht?
Je traint in een vaste groep van maximaal vijf personen, met de aandacht van personal training. Je krijgt je eigen schema, je eigen opbouw en directe begeleiding. Geen drukke sportschool waar je in de massa verdwijnt.
Wat zijn de kosten?
Bij ons betaal je niet voor toegang, maar voor resultaat. Wij zijn zo zeker van onze zaak dat we het omdraaien: volg je ons plan en boek je geen resultaat? Dan krijg je je geld terug. Een lidmaatschap start vanaf €46 per week, naast de eenmalige kosten van je PT 1-op-1 traject. Na drie maanden kun je overstappen op 1x per week begeleiding voor €32 per week. Inclusief voedingsplan, trainingsplan en persoonlijke begeleiding.
Is voeding (bijhouden) verplicht?
Nee, maar we raden wel sterk aan om een compleet plan te volgen. Voeding is 80% van je resultaat. Leden die hier direct mee aan de slag gaan, boeken meer resultaat. Het voedingsplan is inclusief bij elk lidmaatschap.
Ik heb een blessure of fysieke klacht. Kan dat?
Ja. We zijn gewend om samen te werken met jouw fysiotherapeut en hebben veel leden met een achtergrond van bijvoorbeeld rug-, knie- of schouderklachten. We passen het programma aan zodat het past bij jouw belastbaarheid. Veel leden komen juist bij ons omdat ze veilig en begeleid willen trainen in plaats van zelf maar wat te doen.
Ik heb een druk en wisselend rooster. Hoe werkt het inplannen?
Geen probleem. Je schrijft je via onze app in voor de momenten die jou uitkomen — ochtend, namiddag of avond. Je traint dus wanneer het in jouw week past, ook met een wisselend rooster.
Ik weet niet of er een klik is. Hoe kom ik daarachter?
Dat is volkomen normaal. Juist daarom kun je bij ons starten en het ervaren. Is dit niet de plek voor jou en heb je 4 trainingen gevolgd in 3 weken? Dan krijg jij gewoon je geld terug.
Ik heb al van alles geprobeerd zonder resultaat. Waarom zou dit wél werken?
Dat horen we vaak. Het verschil zit in de combinatie: een plan op maat, wekelijkse begeleiding die je scherp houdt, en aandacht voor je voeding. Niet harder werken, maar de juiste dingen doen — en het volhouden omdat iemand met je meekijkt.
Start zonder risico.
Plan je intake — vrijblijvend. Is het niks, dan stopt het daar. En start je wél? Dan staan wij garant voor je resultaat.
Plan je intake →Geen verplichtingen · Katwijk & Leiden · Beperkte plekken
Katwijk
Onze hoofdlocatie met 200 leden. Ruim, professioneel uitgerust en goed bereikbaar vanuit de regio.
📍 Koningsduin 1, Katwijk
🕐 Ma – Za | 06:00 – 21:00
Leiden
Onze groeiende Leidse locatie. Persoonlijk, intiem en effectief — voor iedereen in de regio.
📍 Floris Versterlaan 60A, Leiden
🕐 Ma – Vr | 07:00 – 20:00